NUTRIçãO PARA O CONTROLE DA DIABETES

Para controlar os níveis de glicemia no sangue, uma dieta rica é fundamental. Beba alimentos integrales, como frutas de cores vibrantes, legumes folhosos e cereais integrais. Limite o consumo de processados, como doces, refrigerantes e pratos prontos. Procure orientação de um nutricionista para criar um plano alimentar personalizado. Mantenha